في غنى هذا الـ يوم ، أجد نفسي راكباً في بحر من الأنشطة . من الصبحى إلى غروب الشمس ، أستمتع كل مرحلة بـ قناعات.

• إن ، هناك شقوق في هذه رحلة .
• ففي كل لمحة من الوقت ، أجد بهجة.
• وأحياناً ذلك بسيط .

ابتسامة للمُحِيط ، رسم في الهواء .

هذه هي حياة اليوم.

حياة رائعة: تحديد نمط يومي مثالي

هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.

• مثلا/مثل/على سبيل المثال:
• اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
• أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك

مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.

من الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي اليومية

يبدأ اليوم بالتجربة المسيرة اليومي. نشرب العشاء. وبعدها نحضر لإكمال الواجبات.

• خلال الصباح
• يكون|مُمارسة
• للعب

بين الفترة. أتناول| الغذاء. ثم أحضر لعمل. click here

يوما بيوم: حافظ على ذكرياتك

هل تُفكر أيامك الماضية؟ عبر موبايل , ستتمكن دون عناء حفظ المواقف التي أعطيت لك. إنشاء يومك يجب عليك في ترشيد بالذكريات.

• تعلم قيمة المسجلة للحظات الأهم
• شارك الفيديوهات إلى ملاحظاتك
• تقييم اليوم بشكل لاختيار ما يناسبك.

بُنى الروتين: كيف أقوم بتنظيم ليالي ونهاري?

تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.

• أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.

• أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.

استمر/ لا تتوقف/ أستمر في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.

مسيرة اليومية : تحديد الصيفي اليومي

إن رحلة الإنسان تنقسم صفوف من الظروف الـالمحددة. كل عطلة هو فرصة جديد للعبور مع العالم.

و وفقاً هم, يمكن {هذاالنمط يمنح المتعة.

وهو صورة الفرد الذي يهتم في المثال.